Voltei

Oissss !!!!!

Primeiro de tudo desculpem me pela demora para fazer nova postagem, fiquei uma semana sem NET .. ( Passei uma semana na idade da Pedra, Ninguém merece )

Estou caminhando em passos lentos para o peso certo... (tá dificil). Mas não vou, dessa vez eu não vou desistir.

No Fim de semana dei uma jacadinha básica, mas na segunda já compensei !!

Essa semana voltei a caminhada, me senti até melhor, a minha caminhada é assim eu desço 08 pontos de minha casa e venho caminhando, 5 KM .

Ontem aqui estava caindo o mundo de tanta chuva não pude vir caminhando , mas chegando em casa fiz esteira; Fiz 30 minutos , iria fazer 01 hora mas chegou visita lá em casa e atrapalhou tudo... Depois que comecei a praticar exercícios estou me sentindo bem melhor .

A única coisa ruim é que minha esteira é manual e não elétrica, fala nisso alguém sabe se a esteira manual aumenta as pandurilhas? Sabem como deixo ela mais suave para caminhar ?

Estou pensando em me matricular na aula de Hidrobike, estava lendo uma reportagem no Terra que a aula de Hidrobike diminui a celulite e tonifica a musculatura das coxas .

Hoje me senti mais feliz.... resolvi colocar uma calça e uma blusa que ficava hiper apertada, parecia que ia explodir, nossa a calça entrou e ficou perfect, fico até meio larguinha a blusa ficou ótima, essa roupa eu tinha comprado a 1 ano atrás, já havia comprado ela apertada, isso me deu um ânimo enorme .....

Gente não vamos desistir, vamos continuar com muita perseverança ... Beijos a Todas

Vou tentar visitar todas hoje ......