Eu Chego Lá

23.9.08

O mundinho



Olá Estrelas !!!


Fim de semana tudo sobre controle na medida do possível !!


Domingo almocei na casa da minha sogrinha querida ( é querida de verdade nem parece que é sogra) como já falei ele é Chefe de Cozinha e faz cada comidinha engordativa ... ( é um pecado );

Sabem que ela fez para o Almoço ....... Bife a Parmegiana e Batata com Requeijão e de sobremesa um tal de bombom aberto ( brigadeiro com morango ) ...... Agora vocês estão pensando, "ela não resistiu ".... pior que não resisti mesmo .... mas vejam que eu fiz .... Como sabia que iria almoçar lá, comi apenas 01 fruta de café da manhã e não reliazei nenhum lanche na parte da manhã, no almoço comi apenas 01 bife pequeno e duas colheres de batata, salada de alface ... na hora da sobremesa comi apenas uma colher de sopa do bombom aberto ( pra não fazer desfeita né !) ... como o almoço saiu tarde não fiz lanche na parte da tarde, apenas no jantar eu comi uma fatia de melancia ..... Achei que não fiz nenhum estrago na minha dieta !!!


Também estava almoçando na minha sogra uma amiga dela, vocês não acreditam, mas a menina estava fazendo dieta...... Mas Dieta ... para engordar, procurou até uma nutricionista pois cada dia ela emagrece mais esta um "palitinho"(rsrs), já fez diversos exames e não tem nada . Achei engraçado, ela disse que tem medo da balança pois cada vez que sobe na balança ela reza para ter engordado pelo menos 100 grs. (hehe)


Esse mundo é injusto mesmo ! Eu tentando emagrecer e ela querendo engordar (hahaha)

Isso é cómico viu ....


Vou ficando por aqui, essa semana eu não vou me pesar pois estou com visita e estou super inchada !!!


Beijos estrelas ...........

18.9.08

Opinião



Oi !!

Hoje estou light e precisando da opinião de vocês ........

Estou conseguindo me manter na linha, essa semana não cai em tentação !

Gente meu pai ganhou um litro de cachaça, eu não sou chegada a bebidas alcoólicas, mas essa é muito boa ... não tem gosto de álcool e é levemente adocicada, tenho tomado um golinho (aproximadamente 12 ml ) todos as noite antes do jantar, depois que comecei a tomar a minha vontade de doce noturno acabou .... To preocupada!

Alguém sabe me dizer se isso é normal ?? Procurei na Internet mas não achei nada !

Sou apaixonada por cogumelos e ganhei um balde com 1 KG, na embalagem tem informações nutricionais de que 400 Grs equivalem a 50 cal. Será que só isso mesmo ??

Aguardo opinião de Vocês !! Beijos


16.9.08

R e C o M e Ç o




Essa semana já começou e com ela uma correria só. Arrumei um tempinho hoje em escrever, mas não sei se vou conseguir visitar minhas estrelas companheiras .

Só passei aqui para dizer que já esqueci que aconteceu na semana passada e que essa semana eu comecei com pé direito, voltei a minha dieta, a sopa e aos produtos integrais .

Pena que eu pesei na segunda - feira e estava pesando 102,00 kg, fiquei triste, mas mesmo assim eu voltei acreditar em mim e sei que importante é não desanimar .

Desculpem por não estar visitando vocês é que esta bem corrido e o meu computador de casa esta com vírus . Mas não deixo de lembrar de vocês nos principais momentos do meu dia .. as refeições.




Beijos a todas

11.9.08

Dessanimadíssima


Estou tão desanimada esses dias ... ( não estou com TPM)

Essa semana foi uma verdadeira porcaria, coloquei tudo a perder !


Já começou na Quinta - Feira dia da pesagem, eu emagreci 200 gr, de 101,600 pesei 101,400, fiquei super desanimada e ainda comi uma coxinha com catupiry (é pra caba),

Sábado - Pizza e refrigerante

Domingo Almoço na casa do meu Tio - Churrasco, Linguiçinha, Frango Assado, Maionese , Salada de Tomate, Pão Francês, Refrigerante e de sobremesa Salada de Fruta com Creme de Leite

Segunda - Feira (era feriado aqui em Curitiba) Bolo de Chocolate, Torta de Requeijão, Polenta, Frango ao molho e o Jantar Strogonoff, arroz branco e batata palha

Terça Feira -Manhã : Pão, café // Almoço : Arroz , Feijão , Bisteca, Banana Assada, Gelatina // Jantar : Sopa de Legumes

Quarta Feira : Pão Integral com Requeijão, café // Almoço: Macarrão com Molho Vermelho, Repolho Refogado, Salada de Beterraba , Alface e Pudim de Coco // O pior foi quando cheguei em cada estava com um vazio imenso parece que fazia uma semana que não comia, aquela ansiedade terrível e uma fome avazaladora, acabei fazendo uma loucura e comi, Stack frito com maionese, uma pacotinho de Club Social Integral com Requeijão, um Sanduíche de Pão de Forma com Queijo e Presunto, 01 pão sírio com Requeijão e Manteiga e 01 copo de Nescau ...

Eu comi tudo isso mas não foi em grande quantidade .

Não sei que aconteceu estava super animada com meus resultados e de uma hora pra outra relaxei ... desanimei ... ou seria falta de força de vontade ou falta de vergonha na cara ?
Hoje seria o dia de pesagem, mas não tenho coragem .... Sou uma fraca mesmo !!!
Estava até com vergonha em escrever no blog.. mas resolvi que seria um bom lugar para expressar minha angústia ...

Outra coisa alguém pode me ensinar como faço para colocar aquelas coisinhas do lado do blog, aquele medidor que coloca com o peso e depois vai mudando ...

Até

3.9.08

Mais um Grande Dia




Alô !!!

Amanhã será mais um grande dia .. .. .. ..

Dia da Pesagem, estou com medo de não ter emagrecido nada ou até mesmo de ter engordado .

Mas agora tenho outra companheira para minha dieta a minha mãe, resolveu fazer dieta junto comigo, uma ajudando a outra fica mais fácil.

Para quem se interessar estava lendo uma reportagem na revista "Ana Maria " que achei pessoalmente bem interessante, quem quiser dar uma espiadinha o título da reportagem esta com "O prato certo para cada horario " - Site é http://mdemulher.abril.com.br/anamaria/

Tchau !!!



1.9.08

Quase acabei com a Dieta



Fim semana quase acabei com minha dieta ......






Nossa esse fim de semana extrapolei ... vejam só




Sábado


08:00 hrs Café da manhã: Café com leite e açúcar e 10 bolachas água e sal com manteiga e doce de uva .


13:45 hrs Almoço : 03 - Colheres de Arro
03- Colheres de Virado de feijão com Couve
05 - toucinho frito
Salada de Alface
( Eu adoro esse tipo de comida e não consegui resistir )

17:30 hrs Lanche da tarde e Janta : 01 xícara de café com leite e açúcar
02 xícaras de pipoca
Meio sonho de Nata, dei a outra metade para a minha mãe.

21:00 hrs : 01 sonho de goiaba (pequeno )


Domingo
09:00 hrs : Café com leite e açúcar e 01 pão francês com Maionese de Leite

12:00 hrs : 02 colheres de maionese de batata
02 pedaços médios de costela de boi
01 assa de frango
meio copo de coca cola (esse eu só tomei pq fiquei com preguiça de fazer suco)
meio pão francês

19:00 hrs Lanche da tarde e jantar ( Foi o pior fui passear no shopping com meu amor )
01- sfiha de carne
01- sfiha de calabresa
02 - sfiha de Frango com Catupiry
01- copo de Mate Leão sabor pessêgo
e o pior um Milk Shake do Bob's de Ovomaltino ( 300 Ml)

Mas hoje levantei da cama para recomeçar e colocar novamente em prática minha dieta ......


Meu cardápio hoje segunda feira foi :


06:30 hrs : Café com Leite e Adoçante 01 pão francês com Maionese de leite


12:40 hrs : 2 colheres de Salada de Escarola
2 colheres de Raviolli com Molho de Tomate
01 peito frango pequeno grelhado com Cebola e Tomate
200 ml de sopa de legumes ( não comi tudo )
meio copo de suco de uva


Hoje farei minha companheira Sopa de legumes com carne de boi magra e só isso nem um grão de arroz a mais .... vou passar no mercado e comprar meu pão integral e minhas grandes aliadas Laranja Lima e Cokies Integrais .....
Quase não resisti a tentação em me pesar mas não pesei .. o meu dia da pesagem é Quinta Feira e não é só pq eu extrapolei no fim de semana que vou decistir!!!


Beijos